8月19日至23日是天津市結(jié)直腸腫瘤防治宣傳周,。近年來,，隨著結(jié)直腸腫瘤的高發(fā),，造口患者也越來越多。為幫助造口患者了解更多的造口知識,，改善生活質(zhì)量,，8月22日下午，由結(jié)直腸腫瘤科護(hù)士王玉玨為造口患者及家屬帶來一節(jié)造口患者健康知識講座,。
為方便更多造口患者及家屬了解造口知識,，現(xiàn)將講座內(nèi)容整理在下面啦！
自身學(xué)習(xí)的同時(shí),，別忘了分享給他人呀,！
“造口”是人造的開口，它是通過手術(shù)將病變的腸段切除,，將一段腸管拉出翻轉(zhuǎn)縫于腹壁,，用于排泄糞便。
造口為嫩牛肉顏色,，黏膜表面柔軟光滑,，有豐富的毛細(xì)血管，觸之易出血,，腸黏膜無痛覺神經(jīng),，觸之不疼,。造口無括約肌，不能感知便意,。
造口患者無法像正常人一樣正常排便,，所以飲食就成了造口患者需要關(guān)注的問題。
吃多了排不完,，容易增長體重,；吃少了會營養(yǎng)不良。有些造口患者為了減少排泄,，選擇攝入少量食物,，卻不知帶來更多的問題。
其實(shí),，造口患者可以像正常人一樣享受美食,！
（1）術(shù)后初期
1,、手術(shù)后未排氣者應(yīng)禁食禁水,， 經(jīng)醫(yī)生檢查確認(rèn)腸道功能恢復(fù)；
2,、排氣后當(dāng)天應(yīng)少喝水次日逐漸加量,；
3、遵循少食多餐,、逐漸增量的原則：
·飲水無腹脹腹痛再進(jìn)流食（稀粥）,。
·流質(zhì)飲食一般持續(xù)時(shí)間為1~2天，每餐可先由30~50mL起始,，逐漸加量至100~150mL,；過渡到半流質(zhì)飲食階段。
·半流質(zhì)飲食一般持續(xù)1~2周,，可由100mL開始,，逐漸加150~200mL。
4,、根據(jù)個(gè)人術(shù)后恢復(fù)和造口排便情況,，制定合理的食譜。
�,。�2）康復(fù)期
1,、進(jìn)食時(shí)宜細(xì)嚼慢咽，少說話,，避免嚼口香糖；
2,、喝去脂奶或酸奶,、食用綠葉蔬菜可控臭,；
3、食物要新鮮,、干凈,、衛(wèi)生，少吃太油膩的食物,；
4,、多喝水、多進(jìn)食蔬菜水果,；術(shù)后早期應(yīng)少食或不食含纖維素高的蔬菜和水果,、粗雜糧以及大塊肉類等，以減少炎癥性腸梗阻的發(fā)生,。
5,、避免進(jìn)食辛辣、生冷等刺激性食物以及生蘿卜,、牛奶,、豆?jié){、洋蔥等產(chǎn)氣食物,，減少腹腔脹氣的發(fā)生,。不吃不易消化、油膩,、煎炸,、燒烤的食物。
6,、恢復(fù)期不限制食物品種攝入,，多樣化飲食，多吃新鮮的水果蔬菜,。
7,、平時(shí)多喝水，每日飲水1500~1700ml水,，7~8杯水,。
8、戒煙限酒,。
�,。�3）其他注意事項(xiàng)
1、衣服以柔軟,、舒適,、寬松為原則；
2,、不需要制作特別的衣服,，但可穿著背帶褲或連衣裙,；
3、適度彈性的腰帶并不會傷害造口,，也不會妨礙腸管的功能,。但要注意，避免箍實(shí)造口,，以防引起造口受壓就可以,。
1、傷口痊愈后便可以沐浴,，水對造口無傷害,；
2、若戴著造口袋沐浴,，可用防水膠布或保鮮膜貼在造口袋底盤的四周,；
3、護(hù)理得當(dāng)洗澡或游泳均可,，游泳時(shí)為了方便衛(wèi)生可使用迷你造口袋,。
1、術(shù)后活動要循序漸進(jìn),，床上活動可經(jīng)常翻身,，做排氣操，做深呼吸運(yùn)動,、咳嗽,、咳痰，可以減輕肺部感染和肺不張,。
2,、術(shù)后早期下床活動，可促進(jìn)患者體能的早期恢復(fù),，促進(jìn)腸蠕動,，防止腸粘連，增加血液循環(huán),，加速傷口愈合,，防止并發(fā)癥。
3,、術(shù)后活動的原則是由小到大,，距離由近到遠(yuǎn)，時(shí)間由短到長,，開始可由護(hù)士或家屬扶助,，逐漸慢慢過渡，使體能慢慢恢復(fù),。
4,、下床活動應(yīng)以患者本身的感受為準(zhǔn),，在無不適感受，不勞累的情況下增加活動量,，不要盲目刻意的追求活動量，增加機(jī)體負(fù)擔(dān),。
·注意事項(xiàng)
恢復(fù)期不宜做劇烈運(yùn)動,、沖撞性運(yùn)動或重體力勞動，如挑水,、沖刺,、打籃球、舉重,、踢足球等,。
居家運(yùn)動可以做散步、慢跑,、太極拳,、游泳等，或者在教練指導(dǎo)下做正念,、冥想,、瑜伽、普拉提,、漸進(jìn)性肌肉放松訓(xùn)練等,。
（1）運(yùn)動方面
1、為了維持身體生理機(jī)能健康,，可維持適度的運(yùn)動,，如游泳、跑步等運(yùn)動,；
2,、要避免碰撞、劇烈運(yùn)動,，如打籃球,、舉重等；
3,、部分患者運(yùn)動時(shí),，要用造口腹帶約束以增加腹部支撐力。
（2）工作方面
1,、造口手術(shù)后不會影響患者手術(shù)前原有的職業(yè),；
2、工作中應(yīng)避免提舉重物,，因?yàn)檫@可能會引起造口旁疝或脫垂的發(fā)生,；
3,、特殊工種平時(shí)可以戴造口專用的腹帶來預(yù)防。
（3）旅行方面
1,、可以參加長途旅行,，享受旅游的快樂；
2,、準(zhǔn)備比平常較多數(shù)量的造口袋,，并放在隨身行李內(nèi)，以便隨時(shí)更換,；
3,、注意飲食衛(wèi)生，不改變飲食習(xí)慣,；
4,、養(yǎng)成隨身自備一瓶礦泉水的習(xí)慣；
5,、牢記造口治療師的聯(lián)絡(luò)方式,，以便出現(xiàn)緊急情況時(shí)，能夠得到及時(shí)幫助,。
術(shù)后前三個(gè)月每月復(fù)查一次,，之后每2—3個(gè)月復(fù)查一次。如出現(xiàn)造口并發(fā)癥,，要隨時(shí)就診,！
造口門診
·地點(diǎn)：
新門診醫(yī)技樓D座 6層 第八診區(qū)
·時(shí)間：
周一至周五 上午8點(diǎn)到12點(diǎn)
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